小儿睡眠时间和次数参照表
充足的睡眠能保护小儿神经系统的发育,解除身体疲劳,是保证小儿健康成长的重要因素。一般说,睡眠时间的长短与年龄有关,年龄越小,需要的睡眠时间越长,睡眠次数也越多(见表)。父母应按照小儿的年龄,保证他充足的睡眠时间。附表仅供参考,宝宝之间存在一定差异,只要宝宝精神好,爱玩,食欲佳,体重增长满意就不要担心。
小儿每天睡眠次数和睡眠时间
年龄
白天睡眠(次数)每次时间(小时)夜间睡眠(小时)昼夜共计(小时)1~3个月41.5~21018~204~6个月3~41.5~21016~187~9个月321015~1610~12个月2~321014~151~3岁1~21.51012~133岁以后12~2.510~1112~13类别:宝宝成长历程
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